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Cuando hacemos deporte esta glándula es estimulada, produciéndose endorfinas en el organismo, las que van a actuar sobre los receptores que causan analgesia, además de producir un efecto sedante similar a los que genera la morfina, un opiode exógeno bastamente conocido por estas mismas propiedades.

Es por esto que las endorfinas son consideradas nuestros opiodes endogenos, es decir producidos por nuestro organismo.

No solo el deporte es un estimulo que nos hace secretar endorfinas, ya que en ciertas situaciones de estrés también se a comprobado su producción al igual que en la acupuntura, las relaciones sexuales, la sugestión y también en ciertos bailes rituales o ceremoniales.

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Estudios recientes muestran que el realizar ejercicios, independiente del tipo (desde aeróbica hasta incluso caminar), por lo menos tres veces a la semana por quince minutos, disminuiría hasta en un 32% el riesgo de demencia en adultos mayores de 65 años, reafirmando el sentido literal de Evidentemente el deporte es un arma terapéutica que no puede ser reemplazada por la medicina convencional.

Es la única medicina que no se vende en las farmacias y aun es gratis, solo depende de nosotros en ocuparla.

Tengo un tipo de ansiedad aguda, pero en cuanto me pongo a practicar deporte se pierde por completo, es como un efecto inmediato.

Gracias por la informacion pues yo hice dietas ejercicio he probado de todo y nada kiero saber x q no bajo de peso ya me canse de ser la gordita de siempre sobretodo x q yo ere talla 28 alguien me puede decir q puedo hacer x favor necesito ayuda gracias besos bye Baje mi estress y baje de peso con una terapia de colon no podia creer que con herbolaria y constancia se podia lograr!!!!

En corredores de largas distancias se ha logrado revertir la analgesia producida por el ejercicio, administrando inhibidores de la morfina.

Lo que demuestra que utilizan los mismos receptores fisiológicos y además se comprueba el rol de las endorfinas como analgésico en estos atletas.

Entre en otro articulo en donde me decia que la endorfina reduce los bostezos, quisiera saber si aparte de hacer ejercicios que es lo que no venia haciendo hace rato por mi trabajo de todo el día, lo voy a comenzar a hacer, existen otras formas de aumentar la endorfina en mi cuerpo para poder dejar de bostezar y sino que otra cosa puedo hacer para terminar con estos tic que estan complicando mi vida. SOY DE 68 AOS Y HE OBSERVADO A PERSONAS CON IGUAL O MENOR EDAD, LAS CUALES NO EJECUTAN NINGN EJERCICIO Y LAS NOTO DEPRIMIDAS, CON TORPEZA AL CAMINAR Y QUIZ CON ALGUNA ENFERMEDAD LATENTE AUNQUE MANIFIESTEN LO CONTRARIO.

Desde ya muchas gracias, y espero una ayuda mas por favor. De verdad este articulo esta muy bien redactado es muy capas de poder haserse entender y sobre todo la informacion es muy buena e interesante. ESTOY CONVENCIDO QUE EL EJERCICIO ES UNA GRAN MEDICINA; PERO A VECES LA GENTE MAYOR PIENSA QUE YA PARA QU HACE EJERCICIO, SIN EXPLORAR QUE COMENZANDO POCO A POCO, LOGRARAN MUCHOS BENEFICIOS PARA SU SALUD.

FELICITACIN A LOS AUTORES DE ESTE ARTCULO POR LO TIL PARA TODOS LOS QUE LO LEAN.

ENRIQUE FOSTER Exelente explicación del funcionamiento y efecto de las endorfinas en nuestro organismo.

Sin embargo esta demostrado que los ejercicios de resistencia, sí producen un aumento significativo en la secreción de endorfinas.

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